La pratique du stand up paddle et du SUP Yoga à l’orée de Taghazout
La Tadenga Surf Academy propose, au Sud du village de Taghazout, des séances de stand up paddle et de SUP Yoga, encadrées par des moniteurs qualifiés.
Découverte des bienfaits du stand up paddle et du SUP Yoga
Le SUP, ou stand up paddle, est une activité sportive qui a pour but de ramer ou pagayer en se tenant debout sur une planche de type surf. Le stand up paddle yoga est quant à lui une discipline qui vise la pratique du yoga sur l’eau. L’objectif est davantage la maîtrise et la recherche de l’équilibre, bien avant le maintien parfait des postures.
Taghazout et sa région sont des lieux idéaux pour la pratique du SUP. Ce dernier est accessible à tout un chacun, sans distinction d’âge ou d’un quelconque passé sportif. Sa simplicité de mise en œuvre est déroutante : une planche, une pagaie et un lesh, servant à relier le pratiquant à sa planche pour des questions de sécurité. Un gilet de sauvetage est vivement conseillé si l’on souhaite s’aventurer un peu en mer ou dans le cas d’une longue randonnée.
La Tadenga Surf Village, basée à Taghazout, vous forme méticuleusement à la pratique du SUP par le biais de moniteurs confirmés. Ces derniers vous transmettront leur savoir dans le cadre d’une formation initiatrice ou d’un stage de perfectionnement. Cette offre est proposée durant l’intégralité de l’année.
Le stand up paddle yoga est quant à lui une alternative très intéressante au SUP de base. Il est très en vogue actuellement et ne cesse de se développer tant en Europe qu’outre-Atlantique. Sa pratique s’est très largement démocratisée à Taghazout. Un professeur expérimenté vous accompagne et vous forme à cet art fascinant qui conjugue souplesse, relâchement et équilibre. Le risque, à chaque instant, de tomber à l’eau implique une concentration accrue et des efforts supplémentaires sur le plan musculaire. En contrepartie, la connexion avec la nature est immédiate et le ressenti inégalable. Le programme propose une heure de cours chaque jour de la semaine, du lundi au dimanche, de neuf à dix heures. Alors n’hésitez pas à essayer le SUP sous ses différentes déclinaisons et épanouissez-vous sur l’eau !